夏至养生吃什么好 八款养生粥清热祛湿 饮食养生

夏至养生吃什么好 八款养生粥清热祛湿

夏至养生吃什么好?进入夏至时节,天气越来越热,这个时候养生重点是清热祛湿,不妨多喝粥,在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面推荐八款养生粥,是夏至节气清热祛湿的好选择

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男人的心理 男人恋爱隐藏了11个秘密 养生常识

男人的心理 男人恋爱隐藏了11个秘密

在男人粗野的外表和永不落泪的表情后面有许许多多你看不到的温柔。有些话,他不说,也许你永远不知道。如果你知道了,那将会是世界上最甜美的情话

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二月二龙抬头该如何养生 饮食养生

二月二龙抬头该如何养生

马上又到了二月二龙抬头的日子了,在这一天大家都会去理个新发型来过过节,在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗

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男性更年期的症状 男人易忽视八更年期症状 养生常识

男性更年期的症状 男人易忽视八更年期症状

一提到更年期,很多人就会想到女性,其实不仅仅只有女性有更年期,男人们同样也有更年期,你知道男人们更年期综合症的表现有哪些吗?哪些症状是常被男人们忽视的呢

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运动减肥误区 运动出汗并非等于有效减肥 运动养生

运动减肥误区 运动出汗并非等于有效减肥

很多减肥的MM都喜欢运动瘦身,以为运动出汗越多越好,瘦身越有效,不出汗的话反而抱怨没效果,但是真的是这样吗,听听专家的说法,减少误区哦

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孕妇用药注意事项 孕妇需慎用和禁用的中药 保健养生

孕妇用药注意事项 孕妇需慎用和禁用的中药

在许多人的印象中,中药似乎比西药要安全些。因此,当孕妇遇到某些疾病或不适时,常会选择中药。其实,这种想法并非全面。孕妇服用中药也必须采取谨慎的态度,尤其是在孕早期(妊娠期前三月)

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冬季穿厚衣睡不好 如何保暖讲究方法 养生常识

冬季穿厚衣睡不好 如何保暖讲究方法

穿厚衣服睡觉可保暖“这几天好冷呀,一个晚上我的脚都是冰冷的,穿着袜子也不暖和。”在市中医院就诊的市民高小姐最近患了严重感冒。最让她想不明白的是,为了防寒,她晚上穿着两件单衣和一对袜子睡觉

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女性更年期保健 女性更年期的危害有哪些? 养生常识

女性更年期保健 女性更年期的危害有哪些?

更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间

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推荐六款苦瓜食谱 有助于夏季消暑降火 饮食养生

推荐六款苦瓜食谱 有助于夏季消暑降火

夏季天气炎热,苦瓜是降暑降火的最佳蔬菜,苦瓜虽然苦,但是养生功效是很多的,是清火消暑的好食材,那么怎么吃苦瓜好呢?苦瓜的做法有哪些呢?下面为您介绍9款苦瓜食谱,有助于夏季开胃消暑

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春节期间加强保健 谨防十种节日疾病 保健养生

春节期间加强保健 谨防十种节日疾病

每逢春节之际,总是和乐融融、欢声笑语的场面展现在我们面前。春节是个欢乐的节日,但是倘若吃喝玩乐不当,或情绪波动,易诱发和加重许多疾病,这样不是影响了你过节的心情了么

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降火的食物 常吃13种食物可滋补降火 饮食养生

降火的食物 常吃13种食物可滋补降火

盛夏之际,无论精神、情志、饮食、起居、运动、休闲,都必须把握养生保健的基本原则,即:“顺四时,适寒暑,和喜怒,安居处,不妄做劳”,保证“形与神俱”,这样一来才能度百岁乃去

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2亿人女性都有这个病!痛经的根源竟是子宫内膜异位症 养生常识

2亿人女性都有这个病!痛经的根源竟是子宫内膜异位症

3月28日为“子宫内膜异位症日”。据悉,全球约有2亿名女性正在饱受子宫内膜异位症所带来的痛苦。子宫内膜异位症被称为不死的良性癌,需要及早发现治疗

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